Source : Ligue Suisse contre l’Épilepsie (sept. 2019)
Le sport fait du bien, il donne confiance et favorise la camaraderie entre ceux qui le pratiquent : il représente donc une occupation idéale pour les loisirs, y compris pour les personnes atteintes d’épilepsie.
Pour le choix d’un sport, le type d’épilepsie et la fréquence des crises sont des facteurs déterminants. Les personnes atteintes de crises fréquentes le jour opteront pour des sports pratiqués au sol et en groupe. Plusieurs études sont formelles : avec ou sans épilepsie, le risque de blessures est à peu près le même pour presque tous les sports.
Pour les personnes qui ne souffrent pas de crises, ou dont les crises sont très rares et sans gravité, il n’y a pratiquement aucun interdit. La bonne mesure est toujours recommandée (l’épuisement peut favoriser la multiplication des crises), il faut donc éviter le stress et le surmenage.
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- Brochure Le sport et l’épilepsie
